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多吃能撑大少吃能饿小？胃容量基本不变

人们常说，最佳的减肥方式是管住嘴迈开腿，但由于工作紧张、生活节奏加快或是缺少持之以恒的毅力等诸多原因，很多体重超标及肥胖的人士很难

科技日报

危及生命却找不到背后病因？炎性肠病“元凶”藏在基因组里

炎性肠道疾病又称炎性肠病。它有别于普通肠炎，是一种目前无法治愈、可能危及生命的消化道疾病，其主要表现为非感染性的自发性炎症。如此令

科技日报

视神经炎是种什么病？视神经发炎十来天就可致盲

这种疾病没有青光眼、黄斑病变的高知晓度，但同样是一种危险的致盲性眼病。因为患上这种病，十来天的时间，陈先生就逐渐丧失了视力，这场飞

北京日报

西餐桌上的钝刀是如何出现的？钝刀的由来

直到16世纪下半叶，刀叉餐具才开始在欧洲流行，西方分餐制也伴随着刀叉餐具的出现以后才正式开始，两者的关系不能说仅仅是巧合。正如不是所

北京日报

春季养生记得着重这四点

春之饮食：宜辛甘清淡，忌酸收油腻许学猛介绍，春季宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味，少食生冷油腻，以免伤害脾胃。多食葱、姜、豆豉、

广州日报

春季防病三件宝艾灸熏蒸可避秽除湿

岭南春季，细雨绵绵，寒风夹湿，天气变化容易导致各种疾病多发。广东省第二中医院治未病中心主任林晓洁教授指出，中医讲求治未病，强身健体

羊城晚报

春已至口罩还要不要戴？哪些场合需要佩戴口罩?

上海复工复产进展有序。春天已至，到底要不要摘口罩?哪些场合需要佩戴口罩?上海市疾控中心传染病防治所消毒与感染控制科主任朱仁义在接受记

解放日报

退烧药安乃近注射液禁用于18岁以下青少年儿童

3月17日，国家药监局发布公告称，停止安乃近注射液、二甲嘧啶制剂、羟布宗片等品种在我国的生产、销售和使用，注销药品注册证书，同时，对

羊城晚报

家用卫生间、集体宿舍等如何做好安全防控呢？

使用公厕如何确保安全?家里的卫生间需要每天消毒吗?住集体宿舍如何做好防控?在近期举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，这些问题有了权

新华网

春季如何提高儿童免疫力？

编者按：特殊时期，儿童预防新冠肺炎依然不能松懈。那么，春季如何帮助孩子增强免疫力，减少生病呢?春季也是呼吸道疾病高发季，人体免疫力

人民网-人民健康网

研究发现：饮茶可保护女性骨密度

有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这是北京大

中国妇女报

春天养肝正当时！推荐这6点

俗话说肝脏不好，未老先倒。一旦肝不好，身体其他器官也会受到影响，从头到脚都会有疾病出现。江苏省中医院肝病科副主任中医师车军勇说，春

金陵晚报

低脂美容又养颜！豆腐才是女性养生佳品

健康又美味，低脂又养颜，豆腐在女性中的人气可谓极高。几乎任何超市或便利店都有豆腐的身影，众所周知，豆腐是减肥期膳食的最佳拍档，但除

环球网

膳食纤维有四大益处你了解多少？

膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为，膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物，且该物质不

广州日报

注意了！久坐跟久站一样会引起静脉曲张

腿像灌了铅一样，走路拖都拖不动，还钻心的痒。半个月前，徐奶奶在武汉市第六医院血管外科主任钟若雷的建议下接受了静脉曲张手术。走路轻松

武汉晚报

澳大利亚：每周慢跑一次可降低死亡风险

澳大利亚维多利亚大学研究人员分析先前关于跑步与减少各种原因死亡的14项研究结果得出上述结论。这些研究共涉及23万多人，随访研究对象的时

武汉晚报

英国研究指出：终生定期运动有助减缓衰老

英国一项最新研究指出，终生有规律地运动不仅有益身体健康，还能减缓衰老速度。英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《

新华网

低血糖赶紧吃块巧克力？你做错了！

糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择巧克

人民网-健康时报

吃了这么多年的葱，你知道它都有哪些治病功效吗

关于葱的原产地，有两种说法：西伯利亚和中国，但葱在中国的栽培历史，已经有3000多年了。16世纪，葱经由丝绸之路，从中国传入欧洲，传入美

人民网-科普中国

宅家期间，糖尿病患者如何科学地自我管理？

此次感染新型冠状病毒肺炎的危重病人中，糖尿病患者占比较高，且普遍出现了抵抗力低下、治愈期长的情况。这是什么原因造成的呢?糖尿病患者

人民网-科普中国

如何让孩子上好网课且能保护好眼睛？孩子如何缓解眼部疲劳？

保持正确的读写姿势。家中书桌椅应调节好高度。读书写字坚持三个一，即手离笔尖一寸;眼离书本一尺;胸距书桌一拳。改掉不良的用眼习惯。不要

人民网-人民健康网

居家抗“疫”，老年人应该如何合理用药？

疫情期间，为减少人群聚集可能带来的交叉感染，各大医院均减少或暂停了常规门诊，老年人的慢病治疗和管理都会受到不同程度的影响。老年人居

光明网

如何才能健康地减肥呢?千万别小看了睡眠

常言道三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。人们总是喜欢把把苗条与美划等号，实际上，越来越多的研究发现，胖瘦更关乎健康。但是，如何才能健

光明网

酒后不仅吐真言，还可能让你患上失眠

酒文化源远流长，时至今日，很多人依然喜欢晚饭畅饮，更讲究的人甚至把酒当催眠剂，在睡前小酌几杯，认为既能缓解疲劳，又可促进睡眠。然而

光明网

初春季节如何提高儿童的免疫力？

特殊时期，儿童预防新冠肺炎依然不能松懈，在家里无论是家长还是孩子都要养成勤洗手的习惯，饭前饭后、打喷嚏或接触其他分泌物后都要用肥皂

新华网

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