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喝绿茶有益健康每天喝多少绿茶才有健康效应？

绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低

人民网-人民健康网

注意！锻炼后不要喝啤酒

受访专家：北京大学人民医院主管营养师蔡晶晶运动后适量进食是有益的，但如果吃得过多，反而使运动效果大打折扣。有些人运动后胃口大开，

人民网-生命时报

研究发现：常运动，耳朵灵

美国西北大学听觉神经科学实验室的通信科学与神经生物学家发现，经常运动可以提高大脑处理声音的能力，帮助它更好地理解周围的感官环境，使

人民网-生命时报

3月份纳税申报截止日期延长一周

3日，国务院联防联控机制就为疫情防控和复工复产提供财税政策支持有关情况举行发布会。会上，国家税务总局总审计师兼货物和劳务税司司长王

人民网-人民健康网

注意！北京调整境外人员入境隔离政策

昨日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市政府副秘书长陈蓓明确，北京调整境外人员入境隔离政策，凡是从韩国、意大利、

北京青年报

革除滥食野生动物的陋习应当从每一个人做起

3月3日是第七个世界野生动植物日。在新冠肺炎疫情引发全社会反思滥食野生动物陋习的当下，这一纪念日格外引人注目。人与自然和谐相处，应当

北京青年报

北京市：餐饮企业“一米线”执行不力将被严处

部分北京市民反映有餐厅没有严格落实进门测体温、等候排队一米线的要求，还有肩并肩、人挤人的情况。昨天，市政府副秘书长陈蓓表示，如餐饮

北京日报

返京外籍人士进小区需登记并报告健康状况

记者3日从北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上了解到，北京对外籍人士居住密集的社区(村)加强疫情防控工作，返京外籍人士进小区需登记

新华网

北京市上线防疫相关健康状态查询系统

记者从北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上获悉：北京市防疫相关健康状态查询系统——北京健康宝小程序上线发布，查询结果可以作为复工

人民日报

两部门发文：将符合条件的“互联网+”医疗服务费用纳入医保支付范围

3月2日，为方便广大参保人员在疫情防控期间就医购药，减少人群聚集和交叉感染风险，国家医疗保障局、国家卫生健康委发布《关于推进新冠肺炎

环球网

春天到了，易长痘痘的人如何预防痤疮高发？

春天到了，长痘痘的人越来越多，那为什么会出现这种情况呢?皮肤科专家介绍，春季气温升高，皮质分泌量增加，过剩的皮质一旦与灰尘，老化角

中国中医药报

熏艾防病历史悠久局家防疫试试熏艾的神奇效果

据医药卫生报报道，近日，在新型冠状病毒感染的肺炎防控工作中，河南省郑州市中医院熏艾防疫独具特色。该院的门诊大厅里飘满艾香，烟气氤氲

中国中医药报

能够美白护肤？香蕉皮的这些“神奇”妙用你都知道吗？

香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,稳定情绪,并具有一定的减肥功效。

经济日报-中国经济网

“宅家期间”中高考生和家长如何调整心态，缓解焦虑呢？

最近几天，屋顶男孩的励志故事在网络中流传——河南省南阳市高三学生小通，因家里没装宽带，且自己付不起手机流量费，便与邻居沟通好，每天

中国妇女报

“宅家”锻炼如何把握强度？专家：周身微热、面色微红

国务院联防联控机制3月1日召开新闻发布会。针对疫情期间是否可以通过大强度锻炼来提高抵抗力的问题，国家体育总局体育科学研究所研究员徐建

中国新闻网

北京今日南风渐起大部有小雨

预计，今天(2日)中午前后北京南风增大，阵风6级，傍晚至夜间有降水，出行雨具随身，注意交通安全。明天北风又至，风力4至5级。4日至8日气温

中国天气网

孩子每天上网课如何保护眼睛？

受新冠肺炎疫情的影响，学校给学生们提供了网络课堂，家长们一方面感到欣慰，另一方面也担心孩子长期对着电脑，近视度数可能会加深。中山大

广州日报

饮食和免疫力有何联系?如何“吃”出抵抗力？

2月23日，农历已进入鼠年二月，这场全国上下众志成城的战疫历时一个多月仍在持续。疫情当下，对于公众而言，做好个人防护并提高自身抵抗力

中国新闻网

青藏高原等地有降雪华北江汉等地将有降水过程

一、昨日新疆北部等地出现明显降雪昨日，新疆北部、内蒙古东北部、黑龙江中北部、西藏东部等地出现小到中雪，新疆塔城、阿勒泰等局地大雪(5

中国天气网

北京市近5000家品牌连锁便利店已基本恢复正常经营

截至目前，北京市近5000家品牌连锁便利店已基本恢复正常经营。据悉，各连锁便利店企业采取鼓励员工尽量不离京、及时召回周边省市员工、与相

中国新闻网

户外跑步还能继续吗？这几点要注意

抗击新冠肺炎，专家建议大家少串门、尽量不去人员密集的公共场所。那么，户外跑步还能继续吗?安全吗?不少坚持锻炼的人士或跑步爱好者都有这

广州日报

疏肝润肺消积化滞不妨来杯桔普茶

这个长假，因为防控新冠肺炎疫情的需要，大家大多宅在家里，吃吃喝喝不免多了起来，很容易一不小心就吃多了。如何消食?广州市第一人民医院

广州日报

春天宜吃“升发”食物：绿豆芽生蚝汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：升发阳气、清热护肝推荐理由：一般人群皆可，特别适合体内积热人群材料：绿豆芽300g、新鲜生蚝8只

广州日报

不吃鸡蛋能远离胆固醇？看这三大营养误区你中招了吗？

营养合理是健康的基石。信息时代，作为普通百姓，可以从各种途径或多或少地获得一些营养知识，但这往往只是商业性宣传或民间传言，易使缺乏

中国妇女报

硅油是引发、加重脱发的罪魁祸首吗？

解惑专家：郑跃中山大学附属第三医院皮肤科副教授栏目统筹广州日报全媒体记者张宇救救头发!90后已经秃头了!脱发问题常常引发不少年轻网友

广州日报

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